Randonnez, respirez,
explorez la montagne autrement
Clémence Cardot
Accompagnatrice en montagne diplômée d’État, professeure de yoga et praticienne Reiki.
Co-autrice du livre Les Fleurs des Montagnes – Tu connais ?
Je propose des randonnées accompagnées à Saint-Gervais-les-Bains et dans le Pays du Mont-Blanc, été comme hiver.
Sorties classiques ou randonnées à thème permettent de découvrir la montagne dans toute sa richesse : paysages, biodiversité, glaciers, traditions locales et plantes sauvages au fil des saisons.
J’accompagne également des temps de yoga, de découverte des plantes médicinales et de Reiki, pour explorer la montagne autrement, ralentir, respirer et prendre soin de soi au rythme des saisons.
randonnées
Randonnées classiques et thématiques, été et hiver, adaptées au niveau du groupe, autour de Saint-Gervais-les-Bains, des Contamines-Montjoie et du Pays du Mont-Blanc
Yoga en montagne, au cœur de la nature
Entre ciel et montagne, je vous accompagne dans des séances de yoga douces et vivifiantes.
Un moment pour vous, pour vous recentrer, relâcher le stress et accueillir la vitalité de la nature.
Séances de yoga et yoga thérapie, en pleine nature, en randonnée ou en intérieur, pour retrouver mobilité, respiration et présence au corps.
plantes médicinales
Atelier créé à partir de mon livre « Fleurs des Montagnes » que j’ai co-écrit avec Charlotte Passelègue.
Venez découvrir les plantes emblématiques de nos montagnes, leurs usages traditionnels, comment les reconnaître avec confiance et confectionner des baumes à partir de préparations simples.
Sorties sur mesure
J’accompagne des personnes et des groupes qui souhaitent vivre une expérience sur mesure en montagne ou ailleurs, en lien avec la nature et le mouvement.
Sorties entre amis, EVJ, séjours en gîte ou en chalet, entreprises : chaque proposition est pensée en fonction du lieu, de la saison et de vos envies.
Je vous accompagne avec simplicité et bienveillance pour créer un moment qui vous ressemble.