Randonnée & Montagne

randonnée hiver

Randonnées accompagnées en hiver à Saint-Gervais-les-Bains

En hiver, je propose des randonnées accompagnées à Saint-Gervais-les-Bains et dans le Pays du Mont-Blanc, en raquettes ou à pied selon l’enneigement.

Ces sorties permettent de découvrir la montagne hivernale autrement, dans une ambiance plus calme et intimiste.
Nous évoluons sur des itinéraires adaptés pour observer les paysages enneigés, la faune discrète, la forêt et les traces de vie en montagne.

Les itinéraires sont choisis en fonction des conditions nivologiques, météorologiques et du niveau du groupe.

½ Journées randonnées Nature

Randonnée & yoga

Connectez vous à la nature qui vous entoure en marchant et en observant le milieu naturel. La marche vous permettra d’apaiser votre mental et de vous centrer sur votre respiration. Le moment yoga qui suivra vous permettra de profiter d’une déconnexion totale.

Randonnée marche consciente et Bains de forêt

À l’aide de techniques du yoga et de méditation, cette marche lente en pleine conscience consiste à déplacer son attention sur chacun de ses pas, sa respiration et les diverses parties du corps pour atteindre une relaxation profonde. On se concentre sur les éléments qui nous entourent en étant attentif aux sons, aux odeurs, aux couleurs.

Découverte du patrimoine naturel de montagne

Observez les empreintes et traces des animaux de montagne. Traversez les alpages, la forêt pour découvrir comment se sont façonnés les paysages et profiter de la montagne.

Journées randonnées Nature

à saint gervais - les contamines ou ailleurs...

Partez à la découverte des plus belles randonnées du Val Monjoie :

Venez découvrir la Réserve Naturelle des Contamines – Montjoie avec sa faune et sa flore remarquable.

Admirez les lacs de montagne, les glaciers et bénéficiez d’un panorama exceptionnel sur le Mont Blanc .

Sorties journées avec yoga, marche consciente, plantes médicinales et culinaires ou thèmes sur mesure, sur demande.

Autres massifs : Chamonix, Beaufortain, Val d’Arly, Aravis ou ailleurs…